Поможет ли Глицин для памяти

Глицин помогает для улучшения памяти, так как повышает обменные процессы в головном мозге и устойчивость клеток к нехватке кислорода. Наибольшая эффективность отмечается при снижении способности запоминания на фоне стрессового перенапряжения, сосудистых болезней, последствий травмы, инфекции мозга, бессонницы.

Детям назначается по 100 мг 2-3 раза в день, взрослым для профилактики по 100 мг 3-4 раза, при признаках инсульта 1000 мг в сутки однократно. Препарат отличается низкой токсичностью, обычно хорошо переносится. Школьникам может быть рекомендован одновременный прием Глицина и Биотредина.

Работает ли Глицин для памяти, как действует на человека

Глицин используется для улучшения памяти, так как он действует на клетки головного мозга (нейроны), в результате его применения:

• повышается образование энергии;
• улучшается работа клеток в условиях недостатка кислорода (при сосудистых болезнях мозга);
• предупреждается разрушение нейронов;
• ускоряется образование нуклеиновых кислот и белка в центральной нервной системе;
• улучшается усвоение глюкозы из крови.

У Глицина также выражено противострессовое и антидепрессивное действие, что также положительно влияет на процесс концентрации внимания и запоминание новой информации.

Рекомендуем прочитать статью о преимуществах препарата Глицин форте. Из нее вы узнаете о характеристике препарата, инструкции по применению, побочных эффектах, отличиях от обычного Глицина.

А здесь подробнее о том, зачем принимают Глицин перед сном.

Всегда ли Глицин улучшает память

Глицин обладает способностью улучшать память, если ее ухудшение вызвано:

• снижением общего тонуса (хронической усталостью);
• нарушением мозгового кровообращения;
• черепно-мозговой травмой;
• интоксикацией (отравлением) из-за приема алкоголя или при инфекции;
• стрессовым перенапряжением;
• неврозом;
• вегетососудистой дистонией;
• нарушениями сна;
• депрессивным состоянием.

Если нет ни одного из этих состояний, а прием Глицина проводится здоровыми людьми с хорошим самочувствием, то память также улучшается, но эффективность препарата не так ярко проявляется.

Было проведено исследование на 34 студентах 18-22 лет: 25 человек принимали Глицин по 200 мг 2 раза в день 2 недели, а 9 плацебо («пустышку»). После курса провели тесты с объемом зрительной памяти, у всех студентов первой группы повысилась способность к запоминанию.

При этом параллельно был исследован уровень тревожности, он после применения препарата снижался. Отмечена интересная закономерность – память улучшилась в большей степени у тех, кто имел более выраженное снижение и самые высокое показатели тревожности.

Смотрите на видео о том, как определить уровень тревожности:

Как принимать Глицин для улучшения памяти детям

Глицин для улучшения памяти детям нужно принимать с 3 лет по 1 таблетке 2-3 раза в сутки курсами по 14-30 дней. Таблетки обладают сладким вкусом, и ребенок с удовольствием рассасывает их, а при затруднении подъязычного применения можно препарат измельчать и смешивать с водой, соком.

Показания для использования в педиатрической практике:

• задержка умственного и речевого развития;
• синдром дефицита внимания;
• последствия травм и инфекций мозга.

Инструкция, как пить взрослым

Для взрослых пациентов Глицин нужно пить по инструкции курсами, при этом могут быть рекомендованы дозы от 300 мг до 1000 мг в сутки в зависимости от заболевания. С профилактической целью таблетки рассасывают по 1 штуке 3-4 раза в день или по две два раза.

При нарушении сна, а также при возникновении сонливости на фоне применения Глицин используют только перед сном (за 20 минут) по 1-2 штуки. Продолжительность приема составляет 2-4 недели.

При сосудистых болезнях мозга и угрозе острого нарушения мозгового кровообращения сразу принимают 1000 мг, такую же дозу используют еще 5 дней, потом на месяц назначают 300 мг в сутки.

Сколько нужно пить Глицин для мозга и памяти

Глицин для улучшения памяти и функций мозга нужно пить не менее 14 дней. С учетом низкой токсичность препарата, курс применения может продолжаться один и более месяцев. После 30 дней приема необходимо сделать перерыв на неделю.  За год допускается использование Глицина до 6 месяцев.

Могут ли быть побочные эффекты от Глицин для работы мозга

Прием Глицина для улучшения работы мозга очень редко сопровождается побочными эффектами, так как он содержит аминокислоту, поступающую с пищей и образующуюся в мозговой ткани.

Возможно появление в единичных случаях таких реакций:

• аллергические реакции;
• заложенность носа;
• слезотечение;
• крапивница или другие высыпания;
• зуд кожи;
• першение в горле;
• тошнота, боль в желудке.

Какой Глицин лучше для памяти

Для памяти можно выбрать любой вид Глицина, если его применяют с профилактической целью, подойдут биодобавки, лучше с витаминами:

• Глицин форте со вкусом вишни («Витамир»);
• Глицин Д3 шипучие таблетки («Малкут»);
• Глицин форте Эвалар («Эвалар»);
• Глицин экстра («Фармстандарт»);
• Глицин В1, В6, В12 («Алина фарма»);
• Глицин Актив («Фармгрупп»);
• Глицин Вис («Вис»).

Если повышение способности запоминания информации необходимо на фоне заболеваний, то важно использовать Глицин, имеющий регистрацию лекарственного средства:

• Глицин БИО («Фармаплант»),
• Глицин («Мосхимфарм»),
• Глицин Форте («Канонфарма»),
• Глицин («Биотики»).

Биотредин или Глицин для памяти школьнику — что выбрать

При снижении памяти для школьника могут с равным успехом могут быть назначены Биотредин или Глицин. В первом препарате содержится аминокислота L-треонин в комбинации с витамином В6, в процессе их обмена образуется глицин.

Доказано, что максимальный эффект можно получить, принимая Биотредин и Глицин одновременно. Доза для школьника:

• Глицин – по 1 таблетке 2-3 раза в день;
• Биотредин – по 1 таблетке 2-3 раза в день;
• Глицин + Биотредин – по 1 таблетке каждого 2 раза в день.

Курс применения составляет 10 дней.

Какие еще препараты способствуют памяти

Глицин входит в большую группу ноотропных препаратов, которые способствуют улучшению памяти, наиболее популярные средства:

• пирацетам – торговые названия Ноотропил, Луцетам, комбинированные с циннаризином – Фезам, Ноозам, Омарон, Цидокан;
• аминокислоты: Пикамилон, Фенибут, Элтацин;
• витамины: Энерион, Энцефабол;
• пантотеновая кислота: Пантогам, Мемантин;
• янтарная кислота производные: Когитум, Мексидол;
• комбинированные: Цитофлавин, Церебронорм;
• нейропептиды: Церебролизин, Семакс, Актовегин;
• предшественник ацетилхолина: Глиатилин;
• предшественник фосфолипидов: Энцетрон.

Рекомендуем прочитать статью о пользе и вреде Глицина. Из нее вы узнаете о пользе применения Глицина для ребенка и взрослого, показаниях для приема, можно ли пить Глицин каждый день.

А здесь подробнее о противопоказаниях к приему Глицина.

Глицин используют для улучшения памяти, назначают детям и взрослым. Эффективность наиболее ярко проявляется на фоне стресса, сосудистых болезней мозга, последствий травм и инфекций.

Полезное видео

Смотрите на видео о влиянии Глицина на мозг: